Cẩm nang
Mẹ và bé
Các Món Giúp Lợi Sữa Mà Mẹ Nên Ăn Mỗi Ngày
Sau sinh, rất nhiều mẹ gặp tình trạng ít sữa hoặc sữa không đủ cho bé bú, đặc biệt là khi chưa kịp thích nghi với lịch sinh hoạt mới. Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, uống đủ nước và hút sữa thường xuyên, chế độ ăn uống đóng vai trò
Xem thêm
Hướng Dẫn Bảo Quản Sữa Mẹ Trong Tủ Lạnh Đúng Cách
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé trong những tháng đầu đời. Tuy nhiên, không phải lúc nào mẹ cũng có thể cho bé bú trực tiếp, đặc biệt là khi mẹ đi làm, phải vắt sữa ra ngoài hoặc trữ sữa để dự phòng. Vì vậy, bả...
Xem thêm
Mẹ Lần Đầu Sinh Cần Chuẩn Bị Những Gì?
Lần đầu làm mẹ là một cột mốc vô cùng đáng nhớ trong cuộc đời mỗi phụ nữ. Xen lẫn niềm hạnh phúc là những lo lắng, bỡ ngỡ:
“Mình cần mua gì?”
“Chuẩn bị thế nào để không thiếu khi vào viện?”
“Làm sao chăm bé sơ sinh đúng cách?”
Dinh Dưỡng Cho Mẹ Sau Sinh Để Có Nhiều Sữa
Nuôi con bằng sữa mẹ là hành trình vô cùng thiêng liêng của mỗi mẹ bỉm. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng có lượng sữa ổn định ngay từ những ngày đầu. Một số mẹ gặp tình trạng ít sữa, tắc tia, sữa về chậm hoặc chất lượng sữa chưa tốt. Bên cạnh các yếu tố tâm lý, ...
Xem thêm